Faites-en un style de vie
Chaque matin, au réveil, il nous reste vingt-quatre heures à vivre. Quel cadeau précieux! Nous avons la capacité de vivre d'une manière que ces vingt-quatre heures apporteront paix, joie et bonheur pour nous-mêmes et les autres.
La paix est présente ici et maintenant, en nous-mêmes et dans tout ce que nous faisons et voyons. La question est de savoir si nous sont en contact avec elle. Nous n'avons pas besoin de voyager loin pour profiter du ciel bleu. Nous n'avons pas à quitter notre ville ou même notre quartier pour profiter des yeux d'un bel enfant. Même l'air que nous respirons peut être une source de joie.
Nous pouvons sourire, respirer, marcher et manger nos repas d'une manière qui nous permet d'être en contact avec l'abondance du bonheur qui est disponible. Nous sommes très bons pour nous préparer à vivre, mais pas très bons pour vivre. On sait sacrifier dix ans pour un diplôme, et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un emploi, une voiture, une maison, etc.
Mais nous avons du mal à nous souvenir que nous vivons dans le moment présent, le seul moment qui nous reste pour être vivant. Chaque respiration que nous prenons, chaque pas que nous faisons peut être rempli de paix, de joie et de sérénité. Il suffit d'être éveillé, vivant dans le moment présent.
Si un enfant sourit, si un adulte sourit, c'est très important. Si dans notre vie quotidienne nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous, mais tout le monde en profitera. Si nous savons vraiment vivre, quelle meilleure façon de commencer la journée qu'avec le sourire ? Notre sourire affirme notre conscience et notre détermination à vivre dans la paix et la joie. La source d'un vrai sourire est un esprit éveillé.
Vous sourirez dès que vous entendrez un oiseau chanter ou que vous verrez la lumière du soleil traverser la fenêtre. Le sourire vous aide à aborder la journée avec douceur et compréhension.
Quand je vois quelqu'un sourire, je sais immédiatement qu'il ou elle habite dans la conscience. Même un petit sourire suffit à détendre tous les muscles de notre visage, à bannir tous les soucis et la fatigue. Un petit bouton de sourire sur nos lèvres nourrit la conscience et nous apaise miraculeusement. Il nous rend la paix que nous pensions avoir perdue.
Notre sourire apportera du bonheur à nous et à ceux qui nous entourent. Même si nous dépensons beaucoup d'argent en cadeaux pour tous les membres de notre famille, rien de ce que nous achetons ne pourrait leur apporter autant de bonheur que le cadeau de notre conscience, notre sourire. Et ce cadeau précieux ne coûte rien.